Her er en opskrift på nogle sunde kiks med havregryn og fuldkornshvedemel. Gode til et lille mellemmåltid og til børn i ulvetimen :)
Opskrift:
- 150 g havregryn
- 50 g fuldkornshvedemel
- 1/4 tsk. natron
- 1/4 tsk. salt
- 2-3 dl. kogende vand
- Evt. hakkede rosiner
- Evt. sesamfrø
Tænd ovnen på 200 grader og bland alle ingredienserne sammen pånær sesamfrøene. Rul massen tyndt ud mellem to stykker bagepapir og skær dem ud i passende stykker (brug evt. en pizzaskærer). Pensl med lidt vand og drys evt. med sesamfrø. Bag dem ca. 15-20 min. til de er sprøde.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar